Instruktor hipoterapii

Asertywność trening i Trening na powietrzu

Trening na powietrzu i Asertywność trening Być asertywnym Trzeba być osobą asertywną. Takie jest moje zdanie, że jednak umiejętność mówienia nie w odpowiednim momencie bardzo nam się przydaje. Asertywność trening czasem nie jest jednak mocą stroną pewnych osób. I muszą ją trenować. Dzięki takim treningom w końcu uda im się opanować tą umiejętność i dosłownie […]

Obozy Snowboardowe

Rodzice często zastanawiają się, w jaki sposób uprzyjemnić swoim dzieciom czas ferii zimowych. Aby odciągnąć swoje dzieci od ciągłego siedzenia przed komputerem, Jeżeli nasze dzieci uwielbiają sporty zimowe, można im zaproponować wyjazdy na lodowisko, na narty, czy obozy snowboardowe. W zależności od upodobań naszego dziecka, możemy właśnie przez ten sport zadbać o jego zdrowie i […]

Piłkochwyty

Nasza firma zajmuje się produkcją i sprzedażą szerokiego asortymentu wyposażenia aren sportowych. Oferujemy wyposażanie zarówno dla obiektów zamkniętych, jak i otwartych. Hitem ostatnich lat są tzw. piłkochwyty, czyli siatki, których zadaniem jest zatrzymanie piłki lub innego sprzętu, który zmierza poza obiekt sportowy. Najczęściej stosuje się je na boiskach piłkarskich. Są one praktycznie obowiązkowym wyposażeniem licznie […]

Czysta masa mięśniowa

Trudno nie zauważyć, że od dłuższego czasu ćwiczenie na siłowni stało się niezwykle modne. Wiąże się to także bezpośrednio z pewnym modelem sylwetki, która jest powszechnie uznawana za wzorową i do której dążą wszyscy ćwiczący ludzie. Jednak wbrew pozorom umiłowanie dla zdrowego trybu życia i kult ludzkiego ciała nie jest niczym nowym w naszej historii […]

Calominal cena

Jakie są nasze najczęstsze wymówki, gdy wiemy, że powinniśmy zacząć się odchudzać, ale jakoś ciągle nam z tym nie po drodze? Zwykle mówimy, że „od jutra to już na pewno”, albo że wszystko zaczniemy wraz z nowym rokiem. Tak naprawdę gdyby nam na tym zależało, zaczęlibyśmy od razu, tego samego dnia, w środku tygodnia, nie […]

Odpowiedni strój sportowy

Odpowiedni strój sportowy musi być wygodny i komfortowy, zapewniać swobodę ruchów i możliwość oddychania naszej skórze. Ale oprócz tego, chcemy oczywiście ładnie się w nim prezentować, przyjemniej uprawiać sport w modnym ubraniu. W sklepach mamy do wyboru szeroką ofertę ubrań sportowych, rodzimych i zagranicznych producentów. Legginsy o różnej długości, szorty sportowe, dresy, dla pań biustonosze […]

Ćwiczenia w parach

Ćwiczenia w parach mogą być ciekawym urozmaiceniem w naszej codziennej gimnastyce. Nie zwlekaj więc, tylko zaproś partnera do wspólnego budowania sylwetki. Pierwsza propozycja ćwiczenia ? stańcie naprzeciwko siebie, wysuńcie i podnieście lekko do góry lewe nogi i zetknijcie je ze sobą wewnętrzną częścią stopy, a teraz przeskoczcie na drugą nogę. Drugie ćwiczenie ? zostańcie w […]

Lato

Lato to dla wielu osób idealny moment na rozpoczęcie przygody z bieganiem, możemy wykorzystać czas urlopowy i piękną pogodą by poświęcić więcej czasu dla naszego zdrowia. Podczas biegania wyrzeźbimy pięknie nasze ciało i spalimy niepotrzebne kalorie. Uważaj na swoje stopy, na początku łatwo o kontuzje, więc warto zaopatrzyć się w dobre buty, wybierz się do […]

Lekkoatletyka

Lekkoatletyka należy do najstarszych dyscyplin sportowych. Lekkoatletyka wywodzi się ze starożytnej Grecji. Do lekkoatletyki zalicza się konkurencje takie jak: biegi, skoki, rzuty, chód. Wśród biegów wyróżnić można bieg na krótkim dystansie (do 400 metrów), na średnim dystansie (od 600 do 2000 metrów), na długim dystansie (od 3000 do 10000 metrów), maraton (42 195 metrów), bieg przez […]

Snooker

Czy snooker może być ciekawy? Obserwacja zawodów w snookera polega na oglądaniu dwóch osób, które kijem uderzają w bile. Wydawać by się mogło, że jest to przerażająco nudne zajęcie. Okazuje się jednak, że może być fascynujące. Snookera bowiem, nie należy kojarzyć ze sportami takimi jak koszykówka czy hokej. Sporty te opierają się na szybkości i […]

top